Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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69 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3249 kcal
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Fat: 99.71g | Prot: 157.38g | Carbs: 415.35g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lunch: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Le Conserve della Nonna Condoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Dinner: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Baresa Pesto alla Genovese, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Bertoncello Polesani al Sesamo, Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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