Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 163.33g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Elmika Хлебцы Ржаные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|