НаталиЭ's Journal, 29 Jul 19

НаталиЭ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019

87 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 17 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:

1451 kcal

Fat: 97.05g | Prot: 91.27g | Carbs: 49.83g. Breakfast: Яичница, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...

2250 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НаталиЭ's Weight History

View Complete History

НаталиЭ's Journal, 29 Jul 19

Submit a Comment

НаталиЭ's Weight History