Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 106.88g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|