Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 55.25g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Лаваш с творогом. Lunch: Закусочный кабочковый тортик, Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Makfa Гречневые Макароны . Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, ПП конфеты, Food Master Ряженка. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|