Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 149.57g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Yogurt Go 20 Protein. Lunch: רוטב רוטב לפסטה (אסם), Whole Wheat Spaghetti, Baked or Broiled Fish, טרה קוטג' 5%. Dinner: אחוה טחינה גולמית, Star Kist טונה בשמן זית. Snacks/Other: Sugar, Coffee, אגוזי מלך קלופים קליית גת, Banana, Protein Powder Combat, אגוזי מלך קלופים קליית גת. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|