Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
32.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 42.42g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Мёд, Омлет с Помидорами. Lunch: Хачапури, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Компот, Шпинат, Сыр Надуги, Киевхлеб Овсяное Печенье, Кабачки Жареные, Торчин Майонезный Соус Деликатесный. Dinner: Грецкие Орехи, Аджика, Сыр Сулугуни, Хачапури, Жареные Баклажаны в Тесте, Итальянский Салатный Соус, Куриный Люля-Кебаб. Snacks/Other: Торт Наполеон, Мёд, Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|