Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 59.76g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Плавленный Волна, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо. Lunch: Бахрушин Сало Копченое, Белый Хлеб, Щи Зеленые. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Кальве Кетчуп Карри, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Петрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|