Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
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75.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 75.99g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Alipende Pan con Avena y Centeno, Alipende Queso Blanco 0%. Lunch: Melocotones, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Agua. Dinner: Agua del Grifo, Campo y Corral Morcilla de Burgos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Other: DIA Nueces Peladas, Valor Chocolate Puro, Alipende Queso Blanco 0%, Alipende Pan con Avena y Centeno, Trina Trina Naranja Zero, DIA Cono Limón, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso, Don Simón Mosto. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Hace 9 días otra vez sin baño
30 Jul 19 by member: Emilio60
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te entiendo perfectamente, se pasa fatal
31 Jul 19 by member: Nativi81
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Cada comida no pasa de 200 gr, intento 6 comidas pero la mayoría de los días hago 4, y el baño ya 12 días, ( aunque he perdido la cuenta, tomado de todo y nada me ayuda)
31 Jul 19 by member: Emilio60
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Ya por fin fue ayer, a ver ahora cuando vuelvo, jijijiji, que conversación
01 Aug 19 by member: Emilio60
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Emilio60's Weight History
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