Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 80.77g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Пиво, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сухари, Плов с Говядиной, Чай с Медом. Snacks/Other: Gracio Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|