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Não sei como, mas estou ganhando peso, primeiro entrei em platô, agora subi, não acho que tem haver com a musculação, eu tô ganhando massa muscular, mas 2kg é demais para ser isso.
Estou muito triste e desanimada.
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92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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537 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 43.11g | Carbs: 12.87g.
Lunch: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Espinafre, Bacon. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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