Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 93.93g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аям Хлебцы, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Свеклы, Капуста, Гречка, Яйцо, Творог 5%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Масло Подсолнечное, Морковь, Свеклы, Капуста, Сазан. Snacks/Other: Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.gauhar1988's Weight History
|