Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 122.25g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Алтайская Буренка Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|