Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 91.39g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Нектарин, Eco Botanica Зефир, Кофе с молоком, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лента Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Dinner: Лента Купаты Куриные, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Eco Botanica Зефир, Кофе с молоком, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|