Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3162 kcal
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Fat: 100.20g | Prot: 170.11g | Carbs: 382.95g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light , Milbona Mix Grattugiato Fresco, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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