Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 94.18g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Славия Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Other: Кофе, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kunicinirostov's Weight History
|