Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 89.22g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 78%, Омлет с Молоком. Lunch: Лазанья из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Массандра Мадера, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|