Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 13.22g | Prot: 41.05g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiraTakumi's Weight History
|