Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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42.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 68.22g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: 오뚜기 토마토 케챂, Sanitarium 위트빅스, 달걀 삶은것. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 대림선 실곤약, 달걀 삶은것, 오뚜기 짜장면. Dinner: 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양배추 생것, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 오뚜기 토마토 케챂, 동아오츠카 나랑드사이다, 파마젠 차전자피. Snacks/Other: Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 피코크 욜로우 녹차, Sanitarium 위트빅스. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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