Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 37.31g | Carbs: 287.37g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон, Буше Турновер со Шпинатом и Беконом. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalra's Weight History
|