|
грудь 91; талия 71; живот 81; бедра 97; ноги 56
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 80.48g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Авокадо. Lunch: Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Индеаль Стейк из Филе Индейки. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Авокадо Авокадо, Индеаль Стейк из Филе Индейки, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Orgain Protein Bar Peanut Butter, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.v.kovalenko's Weight History
|