Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 138.67g | Prot: 206.68g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lunch: Valledoro Saltelli, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Dinner: San Carlo Crostini Dorati, Pata Patatina Classica, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Bianco. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|