Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 133.69g | Prot: 129.93g | Carbs: 344.73g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Масло Подсолнечное, Морковь. Lunch: Зефир, Зефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Мед Цветочный Натуральный, Зефир, Зеленый Перец, Базилик, Петрушка, Баклажаны Тушеные, Голубика, Зефир, Абрикос, Курица Вареная. Dinner: Евроопт Слива , Кабачок, Вареное Яйцо, Козье Молоко. Snacks/Other: Меллер Рыбий Жир, Зефир, Творог 5%. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|