Christinakek's Journal, 25 Jul 19

Ог - 79 см
Под грудью - 69 см (-1)

От - 63 см (-1)
Об - 90 см (-1)
Ляжки - 53 см (-1)
Икра - 33 см (-1)
Рука - 26 см (-1)
Запястье - 14 см (-1)
Шея - 29 см (-5)

54 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

883 kcal

Fat: 40.54g | Prot: 71.56g | Carbs: 62.16g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Курага, Творог. Snacks/Other: Миндаль. more...

1123 kcal

Exercise: Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 8 hours and 40 minutes. more...