Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 39.10g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 토마토 소스, 관자, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 오뚜기 스파게티. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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