Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4212 kcal
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Fat: 86.23g | Prot: 271.88g | Carbs: 595.28g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Melancia, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Integral, Schweppes Citrus (Lata), Ninfa Rosca de Coco, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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