Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 40.43g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tereyağı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kıymalı Pide, Beyaz Ekmek. Dinner: Şekersiz Çay, Karpuz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Snacks/Other: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|