Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 47.44g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Арахис, Rosso Миндаль, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Непоседа Пюре Груша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Нектарины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonduelle Белая Фасоль, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|