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Poco a poco
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57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 140.50g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Lunch: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Tomates, Espárragos, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Lechuga, Dorada. Dinner: Zanahorias Pequeñas, Scitec Nutrition Whey Protein, Carrefour Salmón al Natural, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Plátano, Café Cortado, Café con Leche. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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