Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 40.54g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Сметанный Соус, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Рогачев Сгущенка, Хлеб, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|