Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4097 kcal
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Fat: 101.74g | Prot: 247.34g | Carbs: 551.81g.
Breakfast: Melancia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Parmalat Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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