|
ну всё, я взяла себя в руки💪🏻 вчера не получилось норм питаться, не добрала каллораж сильно, но из того, что ела - можно назвать правильным питанием) сегодня подключу тренировки, пожелайте мне удачи😍
|
56.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 51.21g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Ермолино Котлеты Бабушкины, Яичница, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Ашан Блинчики с Курицей, Mentos Конфеты. Snacks/Other: Ашан Блинчики с Творогом, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|