Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 108.34g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Тогрус Повидло, Славянские Традиции Творог 5%, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Тогрус Повидло, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Royal Cake Протеиновое Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|