Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1970 kcal
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Fat: 76.73g | Prot: 173.73g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Zucchine Cotte, Anguria, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fiorentini Si & no di Mais, Filzetta Salame, Prosciutto Crudo, Melone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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