Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 41.93g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Фруктовое Облако Желе, Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Арахис, Изюм (без Косточек), Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Банан, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Банан, Яичный Желток. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|