Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 82.77g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Сливы, Кабачковые Оладьи, Скумбрия Запеченная, Кукуруза Вареная, Пиво. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|