Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 25.47g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bounty Батончик Баунти, Чай. Dinner: Сыр Сулугуни, Помидоры, Жменька Рисовые Хлебцы, Кабачки Жареные, Блины на Воде. Snacks/Other: Груша, Персики, Конфета, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|