Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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44.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 57.42g | Carbs: 40.70g.
Breakfast: Lindt 엑설런스 다크 90%, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 파프리카, 달걀, 갈비탕. Lunch: 삶은 녹색 양배추, 파프리카, 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두, 양파, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스. more...
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steady weight
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