Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 61.66g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Оладьи из творога, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Торт, Салат свежий, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Желтое, Салат свежий, Тушеные Овощи, Котлеты с кабочком. Snacks/Other: Оладьи из творога, Дыня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|