Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 49.83g | Carbs: 286.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Яйцо Куриное, Козуб Хлопья. Lunch: Персик, Кофе. Dinner: Кукуруза Вареная, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|