Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 75.29g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники с Яблоком, Milk Mark Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Panini Chifla Cu Tarite, Приготовленный Яичный Белок, Крафт Овечья Брынза, Семга Слабосоленая, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Franzeluta Хлеб Integrala, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), JLC Grauncior, LAPMOL Творог Коровий Гранулированный, Sana Кефир 1%. Snacks/Other: Савоярди, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Сырники с Яблоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|