Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 71.17g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Песочное Печенье, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Bonfesto Ricotta, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Dinner: Творог 5%, Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|