Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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783 kcal
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Fat: 24.03g | Prot: 108.06g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: グリコ 朝食Bifix脂肪0, コープ 韓国風キムチスープ, 明治 とろけるスライスチーズ, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: 明治 とろけるスライスチーズ, さば缶, 明治 ヨーグルト. Dinner: ミツカン 味ぽん, 釜揚げしらす, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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