Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 101.17g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Метро Малина, Лента Вишня, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Финики без Косточки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Роскар Яичный Белок, Коровкино Творог 2%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Cucumber (with Peel), Окей Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Смесь Дикого и Бурого Риса, Перекресток Сазан. Dinner: Ашан Огурец, Алтайский Лен Семена Льна, Sen Soy Соевый Соус Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|