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ㅇ ㅏ... 냉면만 먹을걸... 베라는 왜 갓니ㅜㅜㅜㅜ
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50.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 83.81g | Prot: 80.13g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: CJ 비비고 한입 떡갈비, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 바나나. Lunch: 배추, 콩나물국, 한돈 목심, 보쌈김치, 상추, 깻잎, 수박. Dinner: 피코크 과카몰리, 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 31요거트, 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
. Snacks/Other: 크라운 카라멜콘 메이플, 복숭아, 방울 토마토, 동원 비플레인 플레인, 오렌지. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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