Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 94.06g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Now Foods Омега 3, Bun&Cat Арахисовая Паста Сникерс, Своя Линия Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Козуб Овсянка, Яичный Белок, Малина, Хит Продукт Грецкий Орех. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик , Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Сильпо Круассан Panavi. Dinner: Лукас Конфеты Sharzan, Сильпо Круассан Panavi, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Красные Вишни, Три Медведя Мороженое Фисташка, Яичный Белок, Яичный Желток, Adm Cocoa Какао Порошок Обезжиренный 1%, Своя Линия Кефир Нежирный, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Хит Продукт Грецкий Орех, Кокос. Snacks/Other: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|