Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3881 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 265.46g | Carbs: 398.86g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó, Growth Supplements Albumina (14g), Duchen Maizena, Nestlé Leite Condensado. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|