Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 86.87g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Люля-Кебаб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|