Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 95.45g | Prot: 172.53g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Dinner: Chef Panna Leggera, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Vallepiù Pesto Fresco, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Mulino Bianco Ritornelli, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Life Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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