Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 65.25g | Carbs: 313.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Козуб Сыр Адыгейский . Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе, Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|